L'acidose lactique

Lorsque la fermentation de l'acide lactique se poursuit pendant une longue période, l'acide lactique peut atteindre des niveaux dangereux et provoquer des symptômes tels que des nausées, des douleurs abdominales, une faiblesse ou un rythme cardiaque irrégulier. C'est ce qu'on appelle l'acidose lactique. Ce phénomène peut survenir dans des conditions d'entraînement extrêmes, lorsque les limites de l'endurance sont testées. Nous pouvons imiter cette situation extrême en combinant de faibles niveaux d'oxygène avec un exercice de haute intensité.