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Les différentes fibres musculaires

Les muscles, les fibres musculaires ou les cellules musculaires ont des propriétés différentes : certains sont rapides, d'autres sont lents, certains sont performants dans des conditions anaérobies et d'autres sont plus performants dans des conditions aérobies. Nous pouvons identifier certaines de ces propriétés avec des colorations histochimiques.

Construction des fibres du muscle longus digitorum extensor, également connu sous le nom de EDL et du muscle soleus. Ces deux muscles se trouvent dans la partie inférieure de la jambe. Le graphique illustre les deux types de muscles sur l'axe des abscisses et la composition des fibres mesurée en pourcentage sur l'axe des ordonnées. Le graphique illustre deux colonnes : une colonne à gauche, composée des différentes fibres du muscle EDL et une colonne à droite, composée des différentes fibres du muscle soléaire. La colonne EDL montre que le muscle EDL est composé de fibres de type 1, de type 2 A et de type 2 B. Plus de 60 % des fibres sont des fibres de type 1. Plus de 60 % des fibres sont de type 2 B, environ 20 % des fibres sont de type 2 A et le reste est de type 1. La colonne du soléaire montre que le muscle soléaire est composé de fibres de type 1 et de type 2 A, où environ 80 % des fibres sont de type 1

Figure 1 : Types de fibres musculaires dans le muscle EDL et le muscle soléaire.

Il existe deux grands groupes de fibres musculaires :

Type I (1) est un type à contraction lente, avec une concentration relative élevée de mitochondries, excellent pour les activités lentes et prolongées comme la marche.

Type II (2) est un type à contraction rapide, optimisé pour les activités rapides et de plus courte durée comme le sprint.
Les fibres musculaires de type II sont en outre divisées en deux catégories différentes, IIA et IIB.

Les fibres de type IIA sont des fibres musculaires à oxydation rapide, meilleures pour les activités telles que les sprints plus longs.

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Les fibres musculaires de type IIB sont glycolytiques, ce qui signifie qu'elles sont bonnes pour les exercices anaérobies tels que les sprints rapides mais très courts.